Vitamin D - Wer, warum und vieviel davon?

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Moderator: mario

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mario
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Re: Vitamin D - Wer, warum und vieviel davon?

Beitrag von mario »

Dann bist Du ja auf dem richtigen Weg, marie, mit dem Vitamin-D-Status. :-)
EineFrage: Warum gibt es überhaupt diese unterschiedlichen (verwirrenden) Einheiten beim Vitamin D? :think:
Bei der Messung des Vitamin D im Blut, wird der Vorläufer des aktiven Vitamin D, das sogenannte 25(OH)D gemessen. Die Mengeneinheit für 25(OH)D wird heutzutage dabei meist von den Laboren in ng/ml (Nanogramm pro Milliliter) angegeben, aber auch nmol/l (Nanomol pro Liter) kommen noch vor. Wobei das nmol/l eine ältere Einheit ist. Der Umrechnungsfaktor von nmol/l in ng/ml beträgt 2,5.
Bedenke aber, dass noch andere im Blut gemessene Stoffe (z.B. Eisen oder Schilddrüsenwerte) auch in ng/ml angegeben werden können und der Umrechnungsfaktor aufgrund der unterschiedlichen molekularen Dichte immer verschieden ist. Also die o.g. Einheiten hat das Vitamin D nicht für sich gepachtet. ;-)
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marie
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Re: Vitamin D - Wer, warum und vieviel davon?

Beitrag von marie »

Danke wieder gut erklärt! :clap:

Was meint ihr, wie weit sollte ich das Vitamin D noch supplementieren?
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mario
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Re: Vitamin D - Wer, warum und vieviel davon?

Beitrag von mario »

marie hat geschrieben: 16.03.2023, 18:04 Danke wieder gut erklärt! :clap:

Was meint ihr, wie weit sollte ich das Vitamin D noch supplementieren?
Peile einen Wert um die 60ng/ml an, dann bist Du bestens mit Vitamin D versorgt. Natürlich dann bei erreichen des Zielwertes die Erhaltungsdosis beachten!
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marie
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Re: Vitamin D - Wer, warum und vieviel davon?

Beitrag von marie »

Erhaltungsdosis = die Dosis die ich dann immer einnehmen muß?
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